terça-feira, 4 de outubro de 2011

SOLIDÃO


 
                                       
                                                                   Hilda Lucas
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Que me desculpem os desesperados, mas solidão é fundamental para viver.
Sem ela ...não me ouço, não ouso, não me fortaleço.
Sem ela me diluo, me disperso, me espelho nos outros, me esqueço.
Não penso solto, não mato dragões, não acalanto a criança apavorada em
mim, não aquieto meus pavores, meu medo de ser só.

Sem ela sairei por aí, com olhos inquietos, caçando afeto, aceitando
migalhas, confundindo estar cercada por pessoas com ter amigos.
Sem ela me manterei aturdida, ocupada, agendada, só para driblar o
tempo e não ter que me fazer companhia.

Sem ela trairei meus desejos, rirei sem achar graça, endossarei idéias
tolas só para não ter que me recolher e ouvir meus lamentos,
 meus sonhos adiados, meus dentes rangendo.
Sem ela, e não por causa dela, trocarei beijos tristes e acordarei
vazia em leitos áridos.
 Sem ela sairei de casa todos os dias e me afastarei de mim, me
desconhecerei, me perderei.

Solidão é o lugar onde encontro a mim mesma, de onde observo um jardim
secreto e por onde acesso o templo em mim.
Medo? Sim. Até entender que o monstro mora lá fora e o herói mora aqui
dentro.
 Encarar a solidão é coisa do herói em nós.
Transformá-la em quietude é coisa do sábio que podemos ser.

Num mundo superlotado, onde tudo é efêmero, voraz e veloz,
a solidão pode ser oásis e não deserto.
Num mundo tão estressado, imediatista, insatisfeito,
a solidão pode ser resgate e não desacerto.

Num mundo tão leviano, vulgar, que julga pelas aparências e endeusa
espertalhões, turbinados, bossais,
a solidão pode ser proteção e não contágio.
Num mundo obcecado por juventude, sucesso, consumo,
a solidão pode ser liberdade e não fracasso.

Solidão é exercício, visitação.
É pausa, contemplação, observação.
É inspiração, conhecimento.
É pouso e também vôo.
É quando a gente inventa um tempo e um lugar
para cuidar da alma, da memória, dos sonhos;
 quando a gente se retira da multidão e se faz companhia.

Preciso estar em mim para estar com outros.
Ninguém quer ser solitário, solto, desgarrado.
Desde que o homem é homem, ou ainda macaco,
 buscamos não ficar sozinhos.

Agrupamo-nos, protegemo-nos, evoluímos
 porque éramos um bando, uma comunidade.
Somos sociáveis, gregários.
Queremos amigos, amores.
Queremos laços, trocas, contato.
Queremos encontros, comunhão, companhia.
 Queremos abraços, toques, afeto.

Mas, ainda assim, ouso dizer:
é preciso aprender a estar só
 para se gostar e ser feliz.
O desafio é poder recolher-se para sair expandido.
É fazer luz na alma para conhecer os seus contornos, clarear o caminho
e esquecer o medo da própria sombra.

Ouse a solidão e fique em ótima companhia.

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Stress - você sabe como administrá-lo?

STRESS  - Como administrá-lo
Em uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou qual era o peso deste copo d'água.

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

"O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado." 

"Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. M as se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E ele continuou:
"E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la." 

"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1 *  Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 *   Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir toda s elas.

3 *   Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4 *   Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 *   Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 *   Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

7 *   Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 *   Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 *   Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 *   Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 *   Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 *   Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 *   Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive

16 *  Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 *   Podemos aprender muito com uma caixa de  lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 *  Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 *  Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."  
"Unir-se é um Bom Começo...
Saber Cultivar a União é uma Conquista...
Trabalhar em Conjunto é uma Grande Vitória". 

(Autor desconhecido) STRESS  - Como administrá-lo

domingo, 11 de setembro de 2011

Tudo plúmbeo


Às vezes os meus dias nascem cinzentos.

Abro as janelas e o sol fere os meus olhos, então fecho-as novamente e sinto vontade de voltar a dormir. Levanto contra a vontade e o dia começa.

O café está frio, o leite quente demais. O trânsito atrapalha tudo e nem sequer noto aquelas árvores que tanto me encantaram ontem. O trabalho está enfadonho. Pudera, as pessoas não sabem trabalhar em equipe! As horas se arrastam entre uma dor de cabeça insistente e olhadas para o relógio de cinco em cinco minutos.

Ligo para uma amiga mas ela não atende. Bem que eu tinha percebido que sou mais amiga dela do que ela é minha... O companheiro é um insensível, o filho indiferente, nem mesmo a mãe se salva. Quando eu fugir para sempre nem vão notar a minha falta, penso comigo. Penso também em mudar o toque do telefone porque o atual está muito estridente. Aliás, vou jogá-lo contra a parede para ver se para de tocar, bolas.

Sigo lentamente para casa enfrentando o barulho e a fumaça dos insuportáveis carros. Isso não é ar que se respire, vou me mudar para o meio do mato. Com a mudança ainda me livro do chato do padeiro e da vizinha inconveniente, então acho que vou amanhã mesmo.

O filme me faz chorar compulsivamente, assim como o telejornal e a revista de variedades.

Fecho o livro porque está muito chato, fecho os olhos porque a cabeça doi. Me fecho porque não quero conversa. Vou é dormir...se a insônia deixar.

Sonhos periculosos povoam a noite, mas eu sobrevivo.

Na manhã seguinte mal abro os olhos e já vejo o arco íris desenhado à minha frente. Está tudo lindo e maravilhoso de novo! Levanto para receber o sol no rosto, tomo um café delicioso, beijo o filho e o companheiro e sigo para o trabalho sem deixar de admirar a beleza do dia que está apenas começando.

Como tantas emoções podem estar contidas em três letras??? T...P...M!!!!

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Casa arrumada


Casa arrumada é assim:
Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.
Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo: Aqui tem vida...
Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.
E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,
passaporte e vela de aniversário, tudo junto...
Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos...
Netos, pros vizinhos...
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia. Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.

Arrume a sua casa todos os dias...

Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...
E reconhecer nela o seu lugar.


Drummond

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Era apenas um concurso...




...daqueles promocionais, que a gente vê na TV quase todos os dias. Neste caso, para escolher o melhor churrasqueiro do estado, que ganharia ao final o título “Espeto de Ouro”.

O filho, sabendo da paixão do pai gaúcho por churrasqueiras, espetos, grelhas e afins, resolveu fazer a inscrição sem ele saber. Uma brincadeira, apenas.

E começa o concurso: os tres candidatos que conseguissem mais votos iriam para a final. Até aí nada demais...Nada não fossem os dois candidatos mais “fortes” da capital, enquanto o referido amigo mora em uma cidade pequena. Nada demais se os candidatos não tivessem uma quantidade diária de votos que seria humanamente impossível obter. Se não deixassem recadinhos debochados em sites de relacionamento. Se não usassem sistemas de aceleração de votação indevidamente enquanto o coitado do churrasqueiro e sua família quase apagavam as impressões digitais de tanto votar de um em um...

Mas aí é que entra o que máquina nenhuma pode vencer: a força da amizade. Amigos reais e virtuais unidos para realizar o sonho do amigo. Filho lutando para dar esse título ao pai. Filha abrindo mão das férias para votar. Companheira quase tento um ataque de nervos de tanto apertar teclinhas. Porque amizade é assim. O sonho do outro é compartilhado, e lutamos por ele como se nosso fosse.

Por mais de um mês turnos de votação foram organizados, indignação contra possíveis complôs surgiam a cada segundo, chuvas de emails de protesto para os organizadores do concurso, pessoas parando para um cafezinho e “voltando já”, filha recem nascida mamando enquanto a mãe digitava famigeradas letrinhas de confirmação. Site falhando, gritos de raiva. Site voltando, risadas de alívio. Sempre vigiando os votos “deles” para evitar novas armações. E vinham votos de norte a sul do país...sim, a amizade encurta distâncias. Algumas vezes o churrasqueiro estava lá na frente, mas “eles” chegavam atropelando candidatos e sonhos. Só não conseguiram detonar o fiozinho de esperança e desejo de ver o compadre feliz.

Hoje chegou ao fim a primeira parte...

Você deve estar perguntando sobre a colocação. Sim, o nosso churrasqueiro ficou em terceiro lugar e vai para a final. Mas isso agora ficou pequeno diante do tempo em que estivemos tão próximos compartilhando o sonho.

E o prêmio? Ah, nem queira saber...Uns apetrechos para o preparo de churrasco, uns produtos da marca patrocinadora do concurso. E isso não é nada importante também.

O que vale mais que sorrisos divididos, lágrimas compartilhadas, teimosia que não se deixa vencer pelos mais fortes?

Se ele irá vencer? Só o tempo nos dirá, mas tenho a impressão de que isso já não significa tanto assim, visto que o grande prêmio se fez a diversas mãos e foi entregue todos os dias, durante um mês inteiro. 


Selinho que ganhei de Talita, do blog http://tatapalavrasaovento.blogspot.com/
As regrinhas são essas:
- Dizer o que achou do selo: Amei o selinho, e especialmente a lembrança!!!
- Indicar  blogs e avisá-los:



BLOGS:


http://pensoinsisto.blogspot.com/
http://mbeatriz.webnode.pt/
http://sacheebombom.blogspot.com/
http://senhoritamarmelada.blogspot.com/
http://www.vitrinedacosta.com/




 

quarta-feira, 20 de julho de 2011

ANJOS

 









Neste Dia do Amigo tenho a honra de afirmar que estou rodeada não só de amigos, mas de anjos humanos que estão neste mundo com um propósito bem escrito por Deus e bem percebido pelos que são privilegiados por fazer, de alguma forma, parte do seu convívio.


E tem anjo de todo jeito:

- Anjo que cuidou do seu anjinho e após a cura dele trocou o merecido descanso por cuidar de outros anjinhos. Que, como na primeira experiência, sofre com eles, chora, ri, torce, ora, cuida.

-Anjo que está na luta, mas doa sua presença e seu coração.


-Anjo que divide sua experiência médica para ajudar o próximo.


- Anjo que todos os dias nasce como o sol, alegre, alto astral e dá toda a atenção do mundo aos seus convidados.


- Anjo que desfila toda a sua beleza e bom humor após situações totalmente adversas, dando uma lição de como sobreviver às tempestades com graça e alegria.

- Anjo que usa a sua Vitrine para  trocar receitinhas e carinho.

- Anjos que se encantaram com um certo anjinho, e se tornaram tias, protetoras e fãs dele.

- Anjo que tem um anjinho no céu e doa o seu amor aos anjinhos da Terra.



-Anjo que nos alegra com suas gracinhas, e nos faz esperar o lançamento do seu livro de piadas com ansiedade sem fim.


-Anjos que cuidam com louvor de anjinhos de quatro patas.


- Anjos que fazem o possível e o impossível para realizar desejos de anjinhos.

-Anjos que não precisam de palavras para demontrar o seu amor... E anjos que usam justamente as palavras para enriquecer a vida.


-Anjos que, como soldados, estão sempre de prontidão. Basta um chamado e já estão ali para o que for preciso.


Obrigada a cada anjo amigo  por me permitir entrar no seu mundo e desfrutar da sua amizade. 

Quando crescer quero ser igual a vocês!!!

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Ana Luiza brinca no céu



Praticamente impossível falar da Ana Luiza sem lembrar do seu bom humor, sua alegria, as tiradas inteligentes que sempre surpreendiam a todos. Mas nenhuma palavra retrata Ana Luiza de forma tão fiel quanto a palavra FORÇA.

Desde o início a sua luta foi muito difícil. Porém, a cada desafio, uma surpresa: aquela menininha tão pequena, tal qual Davi, vencia os seus Golias a cada dia. E encantava a todos com o seu carisma. E ia ganhando amigos por onde passava. E vencia. E mobilizou centenas de pessoas em pleno feriado para doar sangue e plaquetas. E iniciou uma linda corrente de orações e o movimento #ForçaAnaLuiza, que tomou conta do Brasil.

Não, ela não perdeu a guerra...Ela venceu e está ao lado do Pai sem nenhuma dor, enxergando as belezas da vida, brincando no céu.



A Carol e Marcos, meu abraço carinhoso. Viva Ana Luiza!

“Menininha que iluminou este mundo tantas vezes
feio e cruel, você vai continuar entre nós, na memória
de sua passagem breve como a de uma lanterna mágica
que vara o céu” (Lya Luft) #ForçaAnaLuiza


Disse-lhe Jesus: "Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que morra, viverá; e quem vive e crê em mim, não morrerá eternamente."


*Sobre Ana Luiza em http://vidanormal.blogspot.com/ 

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